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最上美貴子鶏肉と夏野菜の揚げびたし
材料（4人分） 鶏胸肉１枚 パプリカ（赤）1/2コ パプリカ（黄）1/2コ なす1本 かぼちゃ1/8コ オクラ8本 青じそ５枚 片栗粉大さじ1 塩こしょう適量 揚げ油適量 《漬け汁》 ...
2021-07
最上美貴子
たび☆ステ羽後本荘駅 新駅舎開業イベントのお知らせ
多可 今日は、素敵なゲストにお越しいただきました！ JR羽後本荘駅の 長岡 聖羅（ながおか・せいら）さんです！ よろしくお願いします！ よろしくお願いします。 JR東日本羽...
特集夏美人⁉マスクメイク術
放送内容
最上美貴子たまねぎとしらすのパリパリピザ
材料 4人分（2枚） 春巻きの皮6枚 たまねぎ１コ しらす干し40g にんにくみじん切り１片分 オリーブオイル大さじ1・1/2 塩ひとつまみ ピザ用チーズ120g 粗挽きこしょう適量 青ねぎ小口切...
たび☆ステ田沢湖線３駅開業１００周年記念イベント
多可 今日は、素敵なゲストにお越しいただきました！ JR東日本秋田支社 横手運輸区の、 高橋 はづきさんと 桑原 実里（くわはら・みのり）さんです！ よろしくお願いします！ ...
あきたnow三種町サンドクラフト
放送内容
ちょっと気になるヨン！フルーツサンド・果のなる実HARUJU
放送内容
あきたnowぶっとんでる⁉珍動物大集合
放送内容
渡部恵美たっぷり夏野菜のサラダ味噌汁
材料（4人分） 塩分控えめほんだし 小さじ２ 味噌大さじ２ とうもろこし1/2本 トマト1個、きゅうり1本 ツナ缶（又はハムやサラダチキン等） お好みでマヨネーズ 作り方 下準備： とうもろこしは...
たび☆ステ東北デスティネーションキャンペーン中使える便利なサービス『TOHOKU MaaS（マース）』のご紹介
東北６県では、９月３０日まで「東北デスティネーションキャンペーン」を開催中です！ 期間中は、東北各地でこちら、「TOHOKU MaaS（マース）」のサービスが展開されているんです！ 「MaaS」とは？ 「MaaS」は、「M...
ちょっと気になるヨン！秋田食材・絶品パニーニ
放送内容
渡部恵美冷やし納豆汁
材料（4人分） ほんだし® 小さじ２ 味噌 大さじ2 お湯 1カップ ひきわり納豆 2パック 長いも 100ｇ 絹ごし豆腐 1/2丁 氷 お好みの薬味（大葉、万能ねぎ等）、味変用（キムチ、いぶりがっこ...