漬け込んで焼くだけ！簡単タンドリーチキン

材料（4人分）

つくり方

1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る
2. 鶏肉にヨーグルト、カレー粉、塩をなじませ、1時間冷蔵庫で寝かせる
3. フライパンに油を敷き、弱火~中火の火加減で片面を約5分焼く
   焼いている途中に出た余分な油はキッチンペーパーで拭き取る
4. ヘラで裏返し、蓋をして弱火で3分焼く
5. お好みで黒コショウをかけ、ケチャップを添えて完成！

ポイント

丹羽真梨菜

①焦げやすいので弱火~中火の火加減でじっくり焼く
②鶏むね肉でも代用可◎