う～マイケル　鶏好み焼き

材料

• むね肉　2枚
• チーズシュレッド　100g
• 玉ねぎ　1個
• シイタケ　4個
• 卵　1個
• 小麦粉　大匙　２～３
• パセリ　適量

味付け

• 塩コショウ　適量
• マヨネーズ／ケチャップ

作り方

1. むねを細かく切ります。
2. 玉ねぎ・シイタケ　みじん切りします。
3. チーズ、卵、パセリを足して　混ぜます。
4. 小麦粉を足します。
5. フライパンで焼きます。
6. トッピング　マヨネーズ・ケチャップをかけます。

ポイント

タベルスキ

※お好み焼きですが、ヨーロッパの味です。
※鶏肉使用でヘルシーです。
※ケチャップかけると、子供が好む味になります。