2025年1月13日(月)
あやねです!
寒い季節運動不足になりがちですよね...
そんな季節に今週の水曜日1月15日にオープンする
「RATS GYM」にお邪魔しました!
お話を伺ったのは、トレーナーの山本雄基さんです。
なんとパワーリフティングの選手ということで
国体出場や大会優勝も経験しているんです!
そんな山本さんがオープンする「RATS GYM」
こちらのジムでは、会費内で15分のパーソナル指導を受けることができ
筋トレ初心者にも優しい!
トレーニングの仕方や、その方に合ったダイエット方法や食事指導など
あらゆる相談に乗っていただけます!
実際私もパーソナルトレーニング体験させていただきました!
基本的なスクワットの姿勢など筋トレ初心者の私にも
分かりやすく丁寧に教えていただきました!
また「RATS GYM」では、地元の学生さん達もオープンにあたり
協力していただいたそうです!
外壁面のイラストや施設内のリノベーション作業など地域密着型ジム!
絶賛見学受付中とのこと!
ぜひみなさんも「RATS GYM」でトレーニングしてみてはいかがでしょうか♪