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2025年1月20日

自分のペースで最高なトレーニングを「RATS GYM」

2025年1月13日(月)

あやねです!
寒い季節運動不足になりがちですよね...
そんな季節に今週の水曜日1月15日にオープンする
「RATS GYM」にお邪魔しました!

お話を伺ったのは、トレーナーの山本雄基さんです。
なんとパワーリフティングの選手ということで
国体出場や大会優勝も経験しているんです!
そんな山本さんがオープンする「RATS GYM」


こちらのジムでは、会費内で15分のパーソナル指導を受けることができ
筋トレ初心者にも優しい!
トレーニングの仕方や、その方に合ったダイエット方法や食事指導など
あらゆる相談に乗っていただけます!
実際私もパーソナルトレーニング体験させていただきました!
基本的なスクワットの姿勢など筋トレ初心者の私にも
分かりやすく丁寧に教えていただきました!

また「RATS GYM」では、地元の学生さん達もオープンにあたり
協力していただいたそうです!
外壁面のイラストや施設内のリノベーション作業など地域密着型ジム!
絶賛見学受付中とのこと!
ぜひみなさんも「RATS GYM」でトレーニングしてみてはいかがでしょうか♪