今日のテーマは「学校の水泳授業」　ラジオに寄せられるメッセージを聞き、
プールに行きたくなったかおり。
秋田市御所野　秋田県中央地区老人福祉総合エリア「中央シルバーエリア」に
おじゃましました！
ここには、オールシーズン営業している「屋内温水プール」があります！

「中央シルバーエリア」は、集い、学び、遊びをサポートする
コミニュティスペースです。屋内温水プールの他、
屋内運動場　緑地運動広場などがあり
地域の幅広い世代の方々がスポーツを通じた交流を行うことが出来ます。
会議室や、多目的ルームが利用できる他　
陶芸や太極拳などの教室が開かれるなど　どなたでも利用することが
出来る場所です。大浴場もあり宿泊も出来ます。

屋内温水プールには、水深１ｍの２５ｍプール（４レーン）
水深８０ｍの遊泳プール、幼児用プールがあり　通年営業しています。

（こちらは遊泳プール）

プールの気温は、２９～３０度くらい、水温も冷たくなく
快適にプールを利用できます！
ベビースイミングや、小学生スイミングの他、水中運動や水中歩行など
教室も開催！　秋田市が主催の６５歳以上を対象とした「はつらつ教室」
に参加する、９０歳の方も！！こちらのプールで活動を行っているそうです！

インタビューをさせていただいた
秋田市の佐藤さんは、週に２回　こちらのプールに通っています。
ストレッチを行った後、泳ぎ、歩く！
８００ｍほどの距離はプールで動いているそうです。

水中歩行の際は、教室で習った内容で行い、ただ歩くのではなく
横向きで！キックで！足をパー・グーと動かして！お尻ふりふりジャンプで！
と、さまざまなメニューを取り入れているのだとか。
腰痛になったことがきっかけで、プールでの活動を取り入れたという佐藤さん。
通い始めて１０年！　今では、腰痛もなくなり
プールでの活動は、なくてはならない習慣になっているのだそうです。

私も、佐藤さんとプールの中をスイ～っ！
気持ちいい～！おっ、水の抵抗があり、手足を動かしているっという
感覚もやってきます。

「また、通ってきてみたら」と佐藤さんは、疲れも見せず
水の中を動いていらしゃいました！

中央シルバーエリアでは　泳いだ距離をカードに記入するとポイントが
たまり、無料券２枚と交換できるなど　
プール利用を応援する特典も用意しています。
通う回数で、無料券を手に出来る利用ポイントもあるそうですよ。

また、８～９月の第３日曜日は、教室などの開催を行わず、
２５ｍプールのすべてのレーンを一般開放するということです！

秋田県中央地区老人福祉総合エリア「中央シルバーエリア」
秋田市御所野下堤下５－１－１
問：０１８－８２９－２１５１
秋田駅から路線バスもあります！
プール営業受付時間：
１０：００～１２：４５　　１３：３０～１８：１５
一般５２０円　高校生３６０円　３歳以上中学生まで　２１０円
回数券もあります！