ゆみこです。県立プールでは皆さんそれぞれ
コース内を歩いていたり、のんびりクロールしたりと
自由な時間を過ごしていました。

そんな中、ゆみこの目にとまった一人の男性。
その時はうしろ姿を見たのですが、全体的に無駄な脂肪が無く
筋肉も程よく付いていて全身のスタイルが良い！！
そして何より気になったのが・・・
「３０分近くストレッチしている・・・」。

ねえ、なんで？どーして？？

近寄っていくゆみこ（笑）すると全身から大粒の汗が！！
こちらの男性はなんと７３歳！普段から運動しているんだなと感じたのは
体型はもちろん、日焼けの仕方や体の柔軟性。
トライアスロンをしていた経験もあるとのことで、昔から泳いでいたのか尋ねると
４０過ぎ頃、メタボ気味もあり腰を痛めてしまった時に
医者から進められたことがきっかけで泳ぐようになったとのこと。

「運動を続ける為のアドバイスは目標をもつこと」
今の目標は田沢湖マラソンで無事完走することだそうです＾＾みなさん！！見習いましょう！！