賀内です。
今さら暑いといってもどうにもなりませんが、皆さんは暑さ対策、どうなさっているでしょうか。

「水分補給にスポーツドリンク」というのが相当広まっていると見えて、スーパーで飲料の棚に行くと、スポーツドリンクがごっそり減っているんですね。お茶や甘い飲み物は、それほど減っていないのに。
私は人一倍汗かきですので、水も麦茶も、せっせととっています。

私は、寝るときに冷房をきかせていると冷房負けしてしまうので、熱帯夜、冷房なしでどうやって安眠するかは大問題です。
湿布薬のように、貼り付けて涼しさを感じるシートがありますね。
あれを先日試してみたら、冷える冷える！
額から脳に、キーンという感じの磁力というか、光線というか、直撃という感じで冷えました。
ただ一つ失敗があって、額に貼り付けるときに、眉毛まで一緒にペタンと覆ってしまいました。
「しまった！はがすときに眉毛も抜けたらどうしよう！」
よくあるでしょう。すねに貼った湿布薬、はがそうとすると毛も抜けて痛い思いをするというの。
で、おそるおそるはがしたら、あれは湿布薬のように粘り気が強いんじゃないんですね。おかげで私の眉は、ちゃんと残っております。