■うっかり
テーマ「寝坊、といえば」でお送りしました。
「どうしても二度寝しちゃって困っているんです…」なんて方、多いのでは？？
私もそのひとりなんですが、リスナーさん、そしてごっくん晩ごはん木曜担当の佐藤鉄男さんから、秘技を教わりました！！！
①アラームを、起きたい時刻の最後を「１分」にしてかける
　例）５時に起きたい：５時１分にアラーム
　　　７時３０分に起きたい：７時３１分にアラーム
②起きたい時刻の○時に当てはまる数だけ、枕を叩いてから寝る
　例）５時に起きたい：枕を５回叩く
　　　７時３０分に起きたい：枕を７回半…叩く…！？
　　　半、という扱いはどうなるんでしょうか（笑）

いずれにせよ、信じるか信じないかはあなた次第です。

■お友達バンザイ！
ゲストは、見事公約通り１か月で100曲作ったシンガーソングライターの
ITAGAKI YUEIさんと、
秋田市を拠点に活動している「劇団はちのす」の小林暎喜さん。

マッティさんとのやり取りは、さながらトークショーを見ているかのような盛り上がりでした。
イタガキさんは、「ごくじょうラジオのうた」もうたってくださいました！

見切れているのはお母様です！
歌詞を間違えてしまうところまで楽しかったです♪
イタガキさん、小林さん、次回も楽しみにしています！

■もみもみ
みねちゃん先生の「心みねこのごくじょう心のマッサージ」、

今回は「人は、目の前の問題が解決すると、また次の問題で悩む」というテーマでお送りしました。
わたしたちは、気が付かないうちに、なんでも「できている」「できていない」という基準で考えてしまうんですね…
出来ている自分も、出来ていない自分も、どちらも自分で許してあげましょう。
詳しくは音声ファイルをお聞きください。

■いただきます
ごっくん晩ごはん、今週はスタジオに鉄男先生が来てくださいました！

メニューは「若鶏のワインビネガー風味」です。

ワインビネガーのさわやかな酸味がすっと鼻を抜け、たまねぎなどの野菜の甘さ、
鶏肉のジューシーさが相まって箸が止まらなくなりそうです♪
思わずマッティからも「ウマッティーー！」が出ました（笑）