むくみ防止の特効薬

【ママラク・ポイント！】
すいかの果肉は、マッシャーなどでつぶしてから絞るとラクラクに

【材料】

• すいか=1個
• グランマニエ=大さじ1

【作り方】

• すいかは半分に切ってスプーンなどで果肉を取り出し、さらしに包んで汁を絞る。
• 厚手の鍋に（1）の汁を入れて熱し、弱火で3時間ほど煮詰める。途中、澱が出たらすくい取る。
• とろりとしてきたらグランマニエを加えて、煮沸したビンに詰める。